Dica da Semana

   Faz um Spa em casa!

    Não precisas de gastar muito dinheiro e o melhor: não precisas de sair de casa!

    O primeiro passo é escolher os produtos a usar,

- se tens uma pele oleosa e com acne opta por produtos livres de óleo.

- se tens a pele seca podes utilizar hidratantes em creme.

    Faz uma massagem para ajudar na hidratação e relaxamento, usa óleos ou cremes e inicia a massagem pela planta dos pés e desliza as mãos pelo corpo com movimentos suaves até chegar à nuca.

   Para uma pele impecável segue os seguintes passos:

- lava o rosto com um sabonete neutro

- utiliza um sabonete com uma acção microesfoliante para tirar os resíduos mortos

- para a tonificação escolhe o produto conforme o teu tipo de pele.

    Depois destes passos podes fazer uma máscara. A receita é muito simples:

- junta duas colheres de sabonete líquido facial e uma colher de água de côco. Ápós lavares a cara aplica a mistura e faz uma esfoliação com movimentos circulares. Após a esfoliação, que deve durar três minutos, enxagua bem e seca o rosto.

   Para terminar podes fazer compressas frias de chá de camomila e aplica em todo o rosto. Deixa actuar durante dez minutos.

   Para os pés e as mãos é necessário utilizar cremes especiais. Primeiro lava os pés com sabão líquido antiséptico e enxagua em água corrente. Depois é só lixar as áreas mais grossas da pele, acabando com uma massagem.

  No banho os melhores produtos são os óleos essenciais de lavanda e de camomila que provocam uma sensação de relaxamento. O cravo ajuda na desintoxicação do organismo. As algas ajudam a relaxar, desintoxicar para além de que aumentam a actividade metabólica.

Podes optar por:

- banho relaxante

- banho energizante

- banho afrodisiaco.

:)